Kristina Sommer

Sundhed og indre ro

Terapi, behandling og vejledning for sundhed i krop og sind.


  • Stress og angst
  • Tankemylder
  • Uro og søvnbesvær
  • Spændinger og hovedpine
  • Sundhedsfremme

 

Forstå din krops signaler og lær at finde ro gennem kroppen så du kan opnå mere frihed til at leve livet fuldt. Behandlingen består af terapeutiske og vejledende samtaler med fokus på dine ressourcer og det, der er vigtigt for dig i dit liv. Du kan bl.a. få viden om stress og angst og teknikker til at finde ro, så du kan genfinde din indre balance.

 

Det er også muligt at få terapeutisk vejledning på skærmen med onlineterapi. Her kan du sidde hjemme i dine egne trygge omgivelser. I klinikken kan du med fordel vælge at afrunde sessionen med en afspændingmassage eller en Soft-Pack afspænding, så du kan gå hjem med både ny indsigt, positive strategier, indre ro og nyt mod.

Psykomotorisk Terapi, Behandling og Vejledning

Kropsterapi

Samtale / Øvelser / Afspænding

Forløb

Kost / Bevægelse / Søvn

Massage

Ryg / Skuldre / Nakke

Klinikken


Jeg hører til i AYA House – et holistisk sundhedshus midt i den smukkeste natur i Nordsjælland, hvor livsglæde, sundhed og balance kan blomstre.


AYA House er en oase, hvor krop, sind og sjæl mødes. Et sted hvor tiden ophører, og hvor der er rum og plads til fordybelse i smukke, naturlige omgivelser.


Her får du næret alle dine sanser og den optimale støtte af dygtige behandlere og undervisere til din fysiske, mentale og sjælelige udvikling.


Læs mere om huset på ayahouse.dk

Kristina Sommer

Prof.bach. i Psykomotorik

Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut med adskillige års erfaring fra at arbejde kropsligt, terapeutisk og pædagogisk med både børn og voksne. Jeg har bl.a. arbejdet som ressourcemedarbejder i folkeskolen, hvor jeg støttede enkelte elever, havde trivselsforløb og underviste i mindfulness. Senest var jeg ansat hos Falck Healthcare som psykomotorisk konsulent for sygemeldte borgere.


I mit terapeutiske arbejde benytter jeg mig af min ro og mit nærvær til at støtte og vejlede mine klienter. Jeg anvender bl.a. terapeutiske samtaleteknikker, kropslige øvelser og afspændings-behandling til at hjælpe mine klienter til at opnå balance i krop og sind.

Tillid, nærvær og ro.

Psykomotorisk terapi er en nænsom og helhedsorienteret behandlingsform. Dine behov og ønsker varierer fra dag til dag, afhængig af din kropslige tilstand, din sindstilstand og hvordan du trives i dine betydningsfulde relationer. Derfor er hver session helt unik. Fælles for mine sessioner er dog mit nærvær, min anerkendende tilgang og det trygge rum, jeg skaber.


Hvis du gerne vil høre mere, har spørgsmål eller ønsker en snak om, hvordan psykomotorisk terapi kan gøre en forskel for dig, så tøv ikke med at sende mig en sms eller at booke tid til en kort afklarende telefonsamtale – det er gratis og helt uforpligtende.

Samarbejspartnere

Kontakt mig

Bestil tid

Ring / Sms 40100424

Åbningstider

Alle onsdage mellem 08:00 - 20:00